Conditie, kracht, doorzettingsvermogen en plezier! Laat je uitdagen en leef je uit!
Een leuke avond met een voorbereide training onder leiding van een trainster. Lekker een uur bezig zijn in het zwembad. Een hoop lol en plezier beleven. Met een voldaan gevoel naar huis.
Deze avond komen diverse oefeningen aan bod die gericht zijn op:
- Uithoudingsvermogen
- Kracht
- Snelheid
- Spel en estafette
Doelgroep
Volwassenen van 18 jaar en ouder die fit zijn en kunnen zwemmen (minimaal 1 x per week sporten en A diploma)
Datum
Maandag 20 april
Tijd
20.00-21.00 uur
Plaats
Zwembad de Fluit, Leidschendam
Deelnemers
Minimaal 10, maximaal 20
Kosten
€ 7,50
€ 4,00 in combinatie met clinic 1
Gratis bij deelname aan 3 clinics
