Efficiënt borstcrawl zwemmen, haal meer uit je slag:
Catch – doorhaal – duwfase
- Water pakken aan het begin van je slag
- Doorhalen met een hoge elleboog
- Naar achteren uitduwen
- Slag afmaken
Doelgroep
Borstcrawlzwemmers van elk niveau en voormalig deelnemers van de borstcrawlcursus voor beginners
Data
Maandag 29 juni en 6 en 13 juli
Tijd
20.00-21.00 uur
Deelnemers
Minimaal 5, maximaal 8
Kosten
€ 55,00
